90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Реальность в профессии

В возрасте 45 лет и старше появляется опыт, которым могут позавидовать молодые специалисты и более старшее поколение спокойно принимает результативные решения, чем молодёжь. Кстати, на Западе в этом возрасте только начинается расцвет карьеры, потому что там прекрасно понимают, что опыт, приобретаемый с годами, дает большое преимущество в компании. В 50 лет психика человека стабильна, он адекватно воспринимает нагрузку и замотивирован на результат. 

В российских компаниях же все наоборот. Тут срабатывают другие условности:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
3. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
11. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Как вам такое искусство?
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. Говорят, рост решает всё.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
28. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. Мы готовим стейк правильно!
35. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
39. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
42. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
43. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения