90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
15. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
16. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
17. Пустота не сохраняется в священных местах.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Вот такие вот фокусы.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Мышцы кора восстановите.
29. Беременна 4 раз?
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
46. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Когда была основана Пермь