90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. "Вы что, голубых кровей?
4. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
8. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Беременна 4 раз?
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Headlines:
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Какие археологические находки были сделаны в Москве
35. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица