90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
2. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Артик и асти?
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. А можно мне другого автомеханика?
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Кардионагрузки нужны для:
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
26. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
27. Мы русские - с нами Бейoнсе.
28. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
41. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
42. Какие необычные памятники есть
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
48. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
49. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
50. Секреты молодости корейских женщин