90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Саша Hammali впервые папой станет!
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
24. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Headlines:
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды