90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Слабоумие и отвага!
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
15. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
16. Йога в фитнес - зале полезна для:
17. Как правильно делать кардио - тренировку.
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
29. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
30. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Вы не поверите, что это существует
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
47. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.