90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Пустота не сохраняется в священных местах.
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Крик тысячи трупов.
12. Ах, эта свадьба!
13. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
14. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
31. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
49. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
50. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи