90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Будь собой. Будь сильной.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Где лучше всего шопиться в Москве
44. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
50. Домашний макияж: основные правила и советы