90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Боня отличилась снова.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
28. "Федункив - молодец!
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство