90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Крик тысячи трупов.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
27. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
32. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Чем женская футболка отличается от мужской
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
44. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Я просто в шоке!