90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
24. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
25. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
26. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
27. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
30. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке