90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Встреча с бывшей!
13. Крик тысячи трупов.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
20. Мышцы кора восстановите.
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Омлет с овощами и творогом.
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Чем женская футболка отличается от мужской
41. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона