90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
26. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
32. Какие уникальные медицинские учреждения есть
33. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
34. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Какие ночные клубы в Москве популярны
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. Когда был основан Челябинск
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать