90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. Территория мужского минимализма.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
13. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
16. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
17. Вроде бы покрытый стиль.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
20. Неожиданная новость. Родила.
21. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
22. Пустота не сохраняется в священных местах.
23. Ариана гранде весит 39 килограмм.
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
27. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
30. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
31. Йога в фитнес - зале полезна для:
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
47. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
48. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели