90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.