90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рецепты с указанием

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
7. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
8. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
15. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
20. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
21. Боня отличилась снова.
22. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
26. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
27. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
28. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
31. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
42. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
43. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Headlines:
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!