90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат с креветками

Меню на день 1300 калорий в день меню. Меню на 1300 калорий в день

Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Сохрани себе?

1 день.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. За деньги - конечно!
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
18. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Софи лорен отметила 91-летие.
29. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях