90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
8. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Ах, эта свадьба!
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Есть ли известные исторические деятели из города
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Полезный и сытный творожный коктейль.