90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
10. Идеальный киновечер с парнем.
11. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
12. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
13. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. Встреча с бывшей!
21. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Говорят, рост решает всё.
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Вот такие вот фокусы.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Утренние разминки: как начать день правильно
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.