90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. Говорят, рост решает всё.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
20. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Headlines:
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
34. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Андрей смаев и его тренировка ног.
48. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса