90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
2. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
3. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
4. Очереди на Эвересте.
5. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
6. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
7. "Кто он? Покажи уже!
8. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
9. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
10. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
11. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Почему оперативная память такая дорогая?
14. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
15. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
16. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
19. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
20. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
21. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
22. "Ребёнок просто мясом станет!
23. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Встреча с бывшей!
26. Неожиданная новость. Родила.
27. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
28. "Эй, а ну иди Сюда"!
29. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
30. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
31. Желудок спасибо точно не скажет!
32. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
33. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
34. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
35. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. Крик тысячи трупов.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
41. Это было просто невероятно!
42. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
43. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
44. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
45. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
46. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.