90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
2. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
3. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
4. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
5. Ошибка, которая стала роковой.
6. Иногда кажется, что всё под контролем ….
7. Что за странные дела в этом доме творятся?
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
10. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
11. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
12. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
13. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
14. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
15. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
16. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
17. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
18. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
19. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
20. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
21. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
22. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
23. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
24. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
25. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
29. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
30. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
31. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
32. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
35. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
36. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
37. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
38. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
39. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
40. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
41. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
42. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
43. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
46. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
47. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
48. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?