90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
32. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
36. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
37. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
38. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
39. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
40. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
42. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
43. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
44. Как коронавирус влияет на наше тело
45. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
46. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.