90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сладости при похудении

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. Ах, эта свадьба!
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
26. "Белый и фара. 20.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Headlines:
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи