90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы по приготовлению

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
2. На вступительном экзамене в театральное училище.
3. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
4. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
5. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
6. Атлет по имени Макс Джонсон.
7. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
8. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
9. Профессиональный макияж: секреты звезд
10. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
11. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
12. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
13. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
14. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
15. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
16. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
17. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
18. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
19. 80 идей для улучшения своего образа жизни
20. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
21. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
22. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
23. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
24. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
25. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
26. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
27. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
28. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
29. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
30. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
31. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
32. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
33. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
34. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
35. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
36. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
37. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
38. Легендарный вирус: история и последствия
39. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
40. "Агата Муцениеце:"я теряю сына!
41. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
42. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
43. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
44. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
45. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
46. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
47. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
48. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
49. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
50. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!