90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивные коктейли

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
2. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
9. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
14. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
15. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
16. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
17. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
22. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
23. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
32. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
33. 23-Летний сын женился Михаила круга.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Беременна 4 раз?
36. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
45. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
48. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
49. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
50. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.