90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Банановые маффины с ягодами из 3 ингредиентов.

21.07.2016 в 09:27

На 100 гр - 126 ккал.
Белки - 7, жиры - 6, углеводы - 11.
Ингредиенты:
Банан - 2 шт.
Яйцо - 4 шт.
Ягоды - по вкусу.
Приготовление:
Разогрейте духовку до 190 C. разомните бананы вилкой. Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте.
Банановые маффины с ягодами из 3 ингредиентов.
Формочки для кексов маслом смажьте. Залейте их яично - банановой смесью, а сверху выложите ягодки. Выпекайте маффины около 12 минут. Мы уверяем вас, что данный десерт не будет похож на банановый омлет, а совсем даже наоборот. Маффины будут иметь присущую им рыхлую структуру - и это без добавления муки. Приятного аппетита!