90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четыре способа приготовить куриную грудку?

19.08.2017 в 20:51

Всё гениальное - просто?
1. песто - курица?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) - 3-4 шт.

Соль и перец (черный, молотый) - по вкусу.
Соус песто ( - 4-6 ст. Ложек.
Помидоры (нарезанные кольцами) - 1-2 шт.
Сыр моцарелла - 300-400 г.
Температура запекания - 200 градусов?
Время запекания - 40 минут?
2. курица BBQ?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) - 3-4 шт.
Соль и перец (черный, молотый) - по вкусу.
Соус барбекью (любой покупной) - 6-8 ст. Ложек.
Лук (нарезанный) - 1/2 луковицы.
Температура запекания - 200 градусов?
Время запекания - 40 минут?
3. ранчо - курица с беконом?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) - 3-4 шт.
Соль и перец (черный, молотый) - по вкусу.
Салатная заправка (ваша любимая на основе сметаны, можете добавить ваши любимые специи) - 6-9 ст. Ложек.
Бекон - 6-8 ломтиков.
Сыр чеддер - 300-400 г.
Температура запекания - 200 градусов?
Время запекания - 40 минут?
4. Альфредо - курица?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) - 3-4 шт.
Соль и перец (черный, молотый) - по вкусу.
Брокколи (свежая) - 400-500 г.
Соус Альфредо - 8-9 ст. Ложек.
Сыр пармезан - 300-400 г.
Температура запекания - 200 градусов?
Время запекания - 40 минут?
Рецепт соуса Альфредо?
Сливочное масло - 50 г.
Жирные сливки - 250 мл.
Чеснок (измельченный) - 1 зубчик сыр пармезан (тертый) - 1, 5 стакана петрушка (рубленная) - 1, 5 ст. Ложки соль и перец - по вкусу.