Диета 3 дня - 5 кг.

Сохрани, чтобы не потерять.

9. 00 - чай травяной, Овсянка с изюмом и орехами.
12. 00 - гречка, куриные грудки, овощи.

15. 00 - рыба с овощами 18. 00 - чай, два варёных яйца, овощи или творог.

20. 00 - 1 грейпфрут или апельсин.