Диетическая панна - котта.

На 100 грамм - 62. 23 ккал? Б/ж/у - 11. 52/0. 22/3. 62?

Ингредиенты:
Молоко 1% - 100 мл.
Творог обезжиренный - 400 г.
Вишня замороженная - 100 г (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус).
Желатин - 1 ст. л.
Вода - 100 мл.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Желатин стаканом горячей воды замочить. Вишню разморозить. После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, на маленьком огне помешивая до полного растворения желатина. Смешать подсластитель, творог, желатин с молоком. На дно формы положить фрукты, ягоды. Залить получившуюся смесь в форму. Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!