90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические куриные сосиски.

05.12.2015 в 00:27

На 100 гр - 100 ккал.

Ингредиенты:
- 500 г куриного Филе.
- 100 мл молока

Куриное филе - универсальный продукт, который подходит для рациона детей и взрослых. Домашние диетические сосиски из курицы - прекрасная альтернатива магазинным полуфабрикатам. Рецептов очень много, так что блюдо легко готовить в домашних условиях. https://zdorovaya-eda.com/recepty/5-receptov-poleznyh-i-vkusnyh-dieticheskih-sosisok
- 1 яйцо.
- Пол маленькой луковицы.
- Соль, перец.

Приготовление:
1. куриное Филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.
2. посолить, поперчить, перемешать.
3. с помощью пищевой пленки сформировать колбаски.
4. теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.
Диетические куриные сосиски.


* Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! Приятного аппетита!