90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические шоколадные сырники.

07.09.2016 в 00:27

Ингредиенты:

- Мягкий творог 0% 200 г (или можно добавить немного йогурта, если ваш творог слишком сухой).
- Овсяные хлопья молотые 1 ст. л.
- Белок 1 яйца.
- Обезжиренное какао 1 ч. л.
- Стевия (или другой подсластитель) по вкусу.
- Разрыхлитель 1 пакетик.

Диетические шоколадные сырники.
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы Овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. Приятного аппетита!