Для того, что бы похудеть, совсем не обязательно сидеть на диетах, и голодать?
23.04.2016 в 17:51
Побалуйте себя вкусными и полезными завтраками?
Цельнозерновая каша с ягодами.
Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте.
Показать полностью ….
Белковый омлет с зеленью и овощами.
Гречневая каша с молоком.
Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр.
Овсяные блинчики с ягодами.
Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.