90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Фитнес - удовольствие: ягодный чизкейк.

27.02.2017 в 19:51

На 100 грамм - 104. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 6/1. 28/8. 08?

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог 800 г.
Овсяные хлопья 100 г.
Яичный белок 2 шт.
Желток 1 шт.
Желатин 20 г.
Смородина, малина (любые ягоды на вкус, свежие или замороженные) 100 г.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
Овсянку размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем стевию и мы перемешиваем. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180 * с на 10-15 минут.
Фитнес - удовольствие: ягодный чизкейк.
Желатин растворяем в воде, разогреваем и остужаем. 3/4 Желатиновой воды смешиваем с творогом и стевией.
Получившуюся смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа.
На застывший чизкейк выкладываем ягоды, заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа. Приятного аппетита!