90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Худеем как дженнифер лопес?

14.01.2017 в 09:51

Вперед к фигуре - мечте!

Примерное меню:
Завтрак: чашка какао, апельсин, стакан воды.
Через 15 минут после завтрака одно яблоко.
Обед: 150 гр. Творога, 200 гр. - Фруктов.
Ланч: горсть сухофруктов.
Ужин: 300 гр. Овощей, свежих или отваренных, птица или рыба - 200 гр.
Худеем как дженнифер лопес?
Перед сном: стакан натурального йогурта. Диета@9o\_6o\_9o.