90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идея для завтрака!

30.03.2016 в 03:51

Протеиновые блинчики за несколько минут.

Бжу на 100 гр: 8/ 3/ 17.
Ккал на 100 гр: 126.

Вам понадобится:
1. 2 яйца.
2. 1 банан.
3. несколько ложек измельченной Овсянки.
4. Сах. Зам.

Способ приготовления:

Идея для завтрака!
Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах. Зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием. Приятного аппетита!