Интересная Овсянка? Ингредиенты:
19.10.2015 в 06:27
Овсянка - 50 г.
Йогурт - 50 г.
Бананы - 1 шт.
Джем (можно вместо джема фрукты) - 1 ст. л.
Орехи - по вкусу.
Приготовление:
1 слой: овсяные хлопья.
2 слой: йогурт или кефир.
3 слой: бананы.
4 слой: джем или арахисовая паста.
5 слой: грецкие орехи (измельчить.
Поставить на ночь в холодильник, утром можно есть.
пп@my_Sportt спорт_всегда_в_моде.