90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Курица с капустой и помидорами.

01.06.2016 в 23:28

На 100 грамм - 68. 97 ккал? Б/ж/у - 12. 56/1. 03/2. 43?

Ингредиенты:
Куриная грудка, Филе - 500 г.
Капуста белокочанная - 300 г.
Помидоры - 2 шт.
Перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, мы добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае).
Курица с капустой и помидорами.
Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим. Приятного аппетита!