Куриное Филе с помидорами под сырной шапочкой?
27.02.2017 в 15:27
Кбжу на 100 гр. 124/20. 5/3. 8/0. 45?? Что мы берём:
- Куриная грудка, 700 гр.
- Помидор, 1 шт.
- Сыр Фета, 50 гр.
- Твердый сыр, 50 гр.
- Зелень (укроп, петрушка).
- Соль, перец.
- Розмарин.
Грудку моем, просушиваем. Разрезаем на две части, солим, перчим. Делаем надрезы, вставляем нарезанные кружочки помидор, присыпаем розмарином. Сыр Фета смешиваем с зеленью, выкладываем поверх Филе с помидорами. Складываем в огнеупорную форму, накрываем фольгой и в духовку на 20-30 мин. Достаём, убираем фольгу, сливаем лишнюю жидкость, (которая образовалась в форме), присыпаем тёртым сыром и ещё на 5 мин в духовку?
Ароматное, сочное Филе готово! Идеально для обеда или ужина!