90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Квадратики для перекуса.

06.04.2016 в 18:52

Овсяные хлопья 250 гр, имбирь свеженатертый 1 ст. Ложка, цедра 1 апельсина, курага 200-300 гр, корица 2 ч. ложки, какао 50 гр., немного любимых орешков по вкусу.

Приготовление:
* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка - коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.

* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками.
* Сформируйте прямоугольник, разрежьте на равные квадратики и обваляйте в какао.
При желании можете облить "Шоколадной Глазурью" (какао вода.