90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лосось с мёдом и горчицей.

24.02.2016 в 06:51

Ингредиенты:

Лосось - 300 г.
Показать полностью ….
Мед - 2 ч. л.
Дижонская горчица - 2 ч. л.
Кунжут (семена) для посыпки.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты.
2. перемешайте горчицу, соевый соус и мёд. Залейте им порезанные на порционные кусочки рыбу и отправьте минут на 15 в холодильник.
3. достаньте из холодильника, посыпьте кунжутом и отправьте в заранее разогретую до 170 с духовку на 15 минут.
4. великолепная и диетическая рыбка готова.


Приятного аппетита!
пп@my_Sportt спорт_всегда_в_моде.