Овощи в духовке. 74 ккал на 100 гр.

Ингредиенты:
Помидоры Черри - 4 шт; баклажан, кабачок, перец - (половинка); кедровый орех гр. 15, шампиньоны - 3 шт, соевый соус, мед - 1 ч. л., петрушка, чеснок 2 головки.

Порезать перец, баклажан, кабачок, шампиньоны выложить на противень и поставить на 180 градусов. Отдельно налить соевого соуса (чуть-чуть) примерно 2-3 с. л. и добавить туда 1 ч. л. меда - растопить, сделать массу однородной. Готовым соусом полить овощи в духовке, перемешать и оставить дальше томиться.

Далее порезать помидорки, петрушку, чеснок, добавить орехи. Готовые овощи добавить к помидорам, петрушке, чесноку и орехам, все перемешать и можно кушать.
Время приготовления овощей в духовке 20 мин.

Получилось очень вкусно. Всем приятного аппетита и стройной фигуры.