90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой.

27.07.2016 в 09:51

На 100 грамм - 132. 36 ккал? Б/ж/у - 4. 35/10. 63/7. 17?

Ингредиенты:
Масло оливковое 3 столовые ложки.
Мед 1 столовая ложка.
Сок лимонный 1 чайная ложка.
Горчица 1 чайная ложка.
Травы прованские по вкусу.
Кунжутные семечки 1 столовая ложка.
Помидоры 2 штуки.
Огурцы 2 штуки.
Сыр моцарелла 100 г.
Салат зеленый 1 пучок.

Приготовление:
1. порвать салат руками.
2. нарезать томаты, огурцы и моцареллу кубиками.
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой.
3. приготовить заправку: смешать оливковое масло с медом, добавить горчицу, прованские травы и соль по вкусу.
4. выложить все овощи и сыр в хаотичном порядке, полить приготовленной заправкой и посыпать слегка поджаренными семечками кунжута. Приятного аппетита!