90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овсяноблин, когда нет времени, для ПП- перекуса!

07.12.2016 в 19:27

На 100 грамм - 103. 2 ккал? Б/ж/у - 8. 31/5. 83/3. 34?

Ингредиенты:
3 ст. л. овсяных отрубей.
1 яйцо.
1 ст. л. мягкого творожка.
Немного молока.
Щепотка соли.

Начинка:
Огурец.
Помидор.
2 тонких ломтика адыгейского сыра.
Ветчина.
Мягкий творог.

Приготовление:
Смешала все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. Диаметр моей сковороды 14 см.
Овсяноблин, когда нет времени, для ПП- перекуса!
Порезала соломкой ветчину, сыр, огурец, помидор. Смазала каждый блин мягким творожком (ту сторону, которая будет внутри. Распределила равномерно начинку и получился такой вот большой бутерброд?