90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

ПП Сырники. На 100 гр - 105 kkал бжу 15/1/9.

26.10.2019 в 23:51

Ингредиенты:

- 600 грамм творога;.
- 2 яйца;.
- 1-2 Столовые ложки меда;.
- Ваниль;.
- 1 ст. л овсяной муки.
- 1-2 ст. л. рисовой муки.

Приготовление:

Смешать творог и яйца, добавить мед, ваниль (по желанию), тщательно перемешать. Добавить овсяную муку (можно измельчить Овсянку в кофемолке. Тесто на 15-20 минут оставить.
ПП Сырники.  На 100 гр - 105 kkал бжу 15/1/9.
Смочить ложку водой, чтобы творожная масса не прилипала к ложке. Сформировать шарики, выложить на пергамент. Запекать 15-20 минут (в зависимости от вашей духовки) при 180 градусах с приятного аппетита!