Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы.
28.02.2021 в 21:51
Важные правила!
Девушки, это подкаст расскажет вам как правильно питаться до и после тренировок. Этот вопрос часто возникает у девушек, которые занимаются фитнесом. В этом подкасте вы узнаете о важных аспектах питания до или после тренировки, обсудим связь с дневным калоражем и балансом белков, жиров, углеводов.
И ловите подборка для красоты ваших ручек.
