Салат для сушки тела.

Идеальный ужин?
На 100 гр - 75 ккал? Белки - 7, 1? Жиры - 3, 2? Углеводы - 1, 46?

Ингредиенты:

Пекинская капуста 250 гр, стебель сельдерея 100 гр, сыр 20% 40 гр, масло оливковое 4 гр (1 ч. л. ), куриная грудка 200 гр, яйцо варенное в крутую - 1 шт.
Зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.

Приготовление:

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль перец сухие травы. Готово! Приятного аппетита!