Кбжу - 77/9/3/2 на 100 р.
Ин редиенты:
Запечённое куриное Филе руд и - 200.
Пе Инс ой апусты - 150.
О урец - 1 шт (200).
Яйца - 3 шт.
Зеленый лу - 4-5 стеблей.
У роп.
Соль, перец - по в усу.
Сметана 15% - 50 р.
При отовление:
Куриное Филе мы нитираем любимыми специями, и запе аем.
Шин уем пе инс ую апусту.
Мел о рошим зеленый лу.
О урец нарезаем солом ой.
После то о, а наше уриное Филе отово, даём остыть, нарезаем мел им уби ом. А та же отвариваем яйца и рошим их мел о.
Все вы ладываем в салатни, перемешиваем, солим и перчим. Заправляем и подаем. Приятно о аппетита фитнес ид.