Спортивные девушки. Супе белковый с Л т и чень вкусный!
28.05.2021 в 23:27
На 100 гр примерн 170 кал рий, и бжу 17/6/11 для ужина прекрасный вариант!
Нам п требуется фас ль тварная, куриная грудка бжаренная, яйца, гурцы.
П и отовление:
Курин е Филе бжариваем без масла и режем на кус чки/с л мку.
Яйца твариваем и режем.
Огурцы нарезаем.
Для с уса безумн вкусн к эт му с четанию - смешать сметану и г рцицу!
Имейте виду, в кал Рийн сти не учтён с ус, бязательн рассчитайте т т, к т рый будете исп льз вать.
Приятн г аппетита! И правда чень вкусный фитнес гид.