Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.

Но новое исследование показало обратное: сексуальная активность перед нагрузкой улучшает физические показатели.

У молодых спортсменов после мастурбации выросла сила хвата, улучшилась выносливость на велосипеде и поднялся уровень тестостерона.

Оказалось, организм работает лучше, когда получил немного удовольствия заранее.