90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожная запеканка с чесночком и томатами.

21.07.2016 в 03:27

67 ккал на 100 грамм.

Состав:
Мягкий творог (0, 2-5%).
Томаты 2-3 шт.
Чеснок 2 зубчика.
Петрушка пучок.
Паприка.
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится).

Приготволение:
В мягкий творог мы добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок, паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты Черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут.
Творожная запеканка с чесночком и томатами.
Это же можно сделать в духовке.