90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожная запеканка с яблоком на 100 грамм - 72.

27.05.2016 в 09:27

47 ккалб/ж/у - 8. 12/2/5. 03.

Ингредиенты: обезжиренный творог - 250 г, яйца - 2 шт, кефир - 3 ст. л, яблоко - 300 г. приготовление: для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки. Добавить их к творогу

. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!