В условиях коронавируса люди начали уделять внимание не только прокачиванию тела, но и общему улучшению здоровья.

Именно поэтому в моду постепенно входят йога, плавание и дыхательные практики, которые улучшают состояние легких и сердечно-сосудистой системы. Дыхательные упражнения наиболее полезны сейчас, во время осенних простуд и пандемии коронавируса. К слову, основные показатели заболеваемости Covid - 19 снижаются. Цифры стали меньше и по России, и по Санкт-петербургу. Снижается и число смертей, что говорит и об успехе вакцинации, и о том, что люди стали лучше следить за своим здоровьем
. Поддерживая здоровый и активный образ жизни, а также выполняя упражнения на дыхание, никакие вирусы будут вам не страшны.