Статьи

Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
- 500 г. Овсянки, - 500 г. обезжиренного творога (идеально 5%), - 4 яичных белка, - 1/2 чайной ложки разрыхлителя, - 1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. все компоненты смешайте в блендере. В случае если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, Овсянку добавляйте в последнюю очередь.

Теперь становится вопросом, какой же был смысл в их браке, поскольку на телепроекте "дом-2" всегда есть один сценарий

40-Летняя экс - солистка "Блестящих" Юлия Ковальчук и 42-летний певец Алексей Чумаков во второй раз стали родителями в начале июля - у пары родилась дочь, которую назвали Алисией.

Певица рассказывала, что "Беременность в 40 Отличается от той, что в 34 - Есть Много Моментов, Которые Переносятся Сложнее, Особенно 9-й Месяц".

За вторую беременность Ковальчук набрала 14 кг, от которых уже успешно избавилась. В соцсети певица показала фото из спортзала.

Новый имидж, новые отношения, новая ты. Главное в этой погоне - не потерять себя! Фильм - тренинг, который возвращает веру в свои силы. В ролях: Саша бортич, Антон Васильев, Илья Соболев, Антон Филипенко и другие! Художественный руководитель и один из продюсеров проекта - Борис Хлебников. Смотрим трейлер комедии "Я Богиня" и мы ждем вас во всех кинотеатрах с 21 сентября

Ингредиенты:
Масло сливочное - 4 ст. л.
Оливковое масло - 4 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика.
Перец красный молотый - 1 щепотка.
Креветки очищенные - 500 г.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Петрушка свежая - 1 пучок.
Лимон - 1 шт.
Приготовление:
1. в большой сковороде растопите 2 столовые ложки сливочного масла и смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла.
2. добавьте измельченный чеснок и красный перец и жарьте приблизительно 3-5 минут.

Нужно стать максимально близко друг к другу, чтобы пятки соприкасались, руки сцепляются в замок. Туловище наклоняется вперед, а ноги сильно упираются в пол и партнера. Благодаря такому простому упражнению стимулируется нервная система, почки и надпочечники, увеличивается объем легких, улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая системы, ускоряется метаболизм.
Поза угла.

Кбжу на 100 грамм: 138. 85/15. 42/7. 69/1. 27.

Ингредиенты:
- яйца 2 шт.
- красная рыба 30 г.
- творог 50 г.
- щепотка соли.
Приготовление:
Яйца взбила вилкой со щепоткой соли и пожарила на сковороде. В омлет завернула рулетиком творог и рыбу.

" Вернулось в эфир со скандалом.

Накануне на первом канале состоялась долгожданная премьера. Обожаемый миллионами проект наконец - то вернули в эфир, вот только прошло все не так уж и гладко.

Вот что обидно на самом деле.

Испанский бегун, Иван Фернандес, стоял за ним и, понимая, что происходит, начал кричать на кенийца, чтобы он продолжил бег. Мутай не знал испанского и не понял. Понимая, что происходит, Фернандес толкнул мутая к победе.

Ее скандальное поведение на вечеринках, участие в проекте "дом-2" и громкие романы до сих пор являются основными темами, связанными с ее прошлым. Однако, на эти колкости она отвечает спокойно, утверждая, что сейчас она примерная жена и мать, а тусовки и выходки остались в прошлом.