90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

35-Летняя блогер Алана мамаева поделилась новыми фото, на которых у нее виднеются кости.
Подписчики стали предлагать ей еду в комментариях:
"Прям высохла вся, приезжай в алматы мы тебя откормим, бешпармак, казы, бурсаки, сорпа … м …"

Актриса выглядит просто великолепно, стальной пресс, подтянутая попа и тонкая талия а вы смогли бы так питаться?

Наиболее известные взаимодействия между пищевыми ингредиентами и лекарствами происходят на стадии абсорбции, когда препарат употребляется во время еды, непосредственно перед едой или в течение нескольких десятков минут после приема.

Нет слов чтобы описать этот ужас. Этот мужчина явно сошел с ума и переходит все рамки адекватного

На всю порцию: 270 ккал, бжу 15/12.

Мягкий творог 5% - 150 г.
Клубника/любые ягоды - 120 г.
Гранола - 15 г.
Тыквенные семечки - 15 г.
Способ приготовления:
Из клубники/ягод сделать пюре при помощи блендера. Все ингредиенты слоями на свой вкус выложить

Вязаные шапки для женщин 50 лет выполненные своими руками по описаниям и схемам вязания.

Как связать модную шапку для женщины 50 лет? Мы постараемся ответить на этот вопрос.

Обвислая кожа, лишний вес и неудачная пластика вот почему очень важно думать о своём здоровье еще в молодости

Тревога, которая возникает при данном расстройстве, безосновательна. Она не ограничивается какой-либо определённой ситуацией и не связана со стрессом напрямую. Её клинические симптомы и симптомы депрессии выражены неярко. Они проявляются относительно равномерно, при этом сопровождаются как минимум несколькими вегетативными симптомами: тахикардией и брадикардией, ознобом, болью в животе, одышкой, потливостью, тремором, головными болями и головокружениями, нарушением стула и мочеиспускания, мышечным напряжением и болями.

Начальная. Расстройство проявляется на уровне идей. Человек получает какую-то информацию о том, что не соответствует определённым эталонам. Обычно это критика со стороны родителей, друзей, сверстников.

Человек фиксируется на этом. Ему сто раз могут сказать: «Ты красивая и замечательная». Но это не будет услышано. А незначительное замечание по поводу широких бёдер сразу получит отклик.

Появляются навязчивые идеи. Человек думает на эту тему, смотрит на себя в зеркало, ищет причины для недовольства собой. Постепенно формируется бредовая идею: «У меня лишний вес и нужно делать всё возможное, чтобы от него избавиться!» И это убеждение сохраняется, даже когда у человека вообще не остаётся жировой прослойки.

Ингредиенты:

Грудка куриная на кости - 2 шт.
Йогурт натуральный - 1 стак.
Чеснок - 2 зубчика.
Яблоки (сорт "Гренни Смит") - 2 шт.
Куркума - 1 ч. л.
Имбирь (молотый) - 1 ч. л.
Кориандр - 1/2 ч. л.
Кинза - 1 ст. л.
Соль морская - по вкусу.
Перец черный (свежемолотый) - по вкусу.
Масло оливковое - 1-2 ст. л.
Кускус - 300-350 г.
Петрушка - 1-2 веточки.
Лимон (сок) - 1/2 шт.

Приготовление:

- Салат радуга. Фитнес салат. Очень полезный салат.
- Салат с гречкой.
- Фитнес - рецепты с авокадо.
- Салат с курицей! Очень просто, вкусно и полезно.
- Фитнес - салат "Метелка". Рецепт для тех, кто хочет похудеть.
- "Салат" с брокколи: 2 фитнес - рецепта.

Сохрани, чтобы не потерять!

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

Этим нейромедиаторам дают разные названия: «молекулы удовольствия» и «гормоны радости». С первого взгляда может показаться, что данные гормоны слишком похожи, но на самом деле активируют они в теле совсем разные эмоции и ощущения:

большую радость, эйфорию и ощущение «бабочек в животе» активирует дофамин;прилив сил, энергии, уверенности в себе и своих силах дарит гормон серотонин.

У этих гормонов существует реципрокная связь: повышенный уровень дофамина понижает уровень серотонина. Точно такая же взаимосвязь возникает в обратном случае, когда серотонин снижает дофамин. На практике это легко увидеть:

В силу обстоятельств мне пришлось переехать в другой регион вместе с родителями. Купили две квартиры: одну мне, другую родителям. Пока мы делаем ремонт у родителей, втроём живем в однушке. Мы с мамой буквально спим в одной кровати, а отчим на кухне занимает диван (у нас старая собака, которая спит , внимание, только с ним и может упасть с кровати, повредив ноги, а диван ниже.

Суть проблемы: я скоро с ума сойду от них.

Селена Гoмес oтветила хейтерам, кoтoрые критикуют ее фигуру.

Причинoй скачкoв веса стали препараты, блoкирующие симптoмы вoлчанки (аутoиммуннoгo забoлевания, с кoтoрым мнoгo лет бoрется селена.

Сеченoва, 22-летняя Анна кoляда пoзициoнирoвала в интернете себя как кoуч - нутрициoлoг и давала пoдписчикам сoветы пo зож.
Анна решила сделать себе и свoему бoйфренду, 33-летнему oснoвателю "Сбермегамаркета" Дмитрию Жулину так называемые "укoлы мoлoдoсти" и сама пригoтoвила раствoр для капельниц.

В наше время представительница прекрасного пола должна быть хороша не только душой, но и телом. Можно сколько угодно призывать окружающих любить вас такой, какая вы есть, однако в большинстве случаев ничего хорошего из этого не получается. Гораздо правильнее будет исправить имеющиеся недостатки и подчеркнуть достоинства, начав с фигуры.

Вот несколько советов для тех, кто хочет привести свое тело в порядок:

Сейчас 35-летняя певица Полина Гагарина востребованная певица и возглавляет топ - 10 самых дорогих звезд российского шоубиза.
А начиналась карьера Гагариной с "Фабрики Звезд", на которую в 2003-м году пришла 16-летняя Полина, тогда еще студентка эстрадно - джазового училища.

В новом интервью порталу Prozvezd Гагарина рассказала, как попала на популярное реалити-шоу.