90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Суп-пюра из тыквы

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. "Белый и фара. 20.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Ох уж эти американцы.
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
36. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
37. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
38. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
39. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
47. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа