90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
2. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. "Безэмоциональна" и боится мимики?
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Будь собой. Будь сильной.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
31. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
39. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
40. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Когда была основана Пермь
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
49. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
50. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации