90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. А ловко он придумал это!
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
31. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
32. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
37. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
38. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
42. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.