90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
11. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
19. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
20. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. Headlines:
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.