90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Куриная грудка с овощами в духовке.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
35. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
36. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут