90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Боня отличилась снова.
4. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
16. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Какие необычные памятники есть
37. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
42. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
43. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
44. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
46. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел