90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
28. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
34. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
35. Когда была основана Пермь
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. Headlines:
40. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
45. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
46. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.