90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
12. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
13. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Это было просто невероятно!
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
28. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
37. Есть ли известные исторические деятели из города
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Headlines:
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
46. Какие необычные памятники есть
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы