90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Пустота не сохраняется в священных местах.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
42. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Почему девушки любят носить мужские рубашки
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".