90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
24. Headlines:
25. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
33. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
44. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица