90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
2. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
3. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
4. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
5. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
6. Атлет по имени Брайан уоллак.
7. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
8. Когда был основан Челябинск
9. Быстрый макияж для ежедневного использования
10. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
11. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
12. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
13. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
14. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
15. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
16. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
17. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
18. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
19. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
20. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
21. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
22. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
23. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
24. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
25. 80 идей для улучшения своего образа жизни
26. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
27. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
28. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
29. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
30. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
31. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
32. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
33. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
34. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
35. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
36. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
37. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
38. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
39. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
40. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
41. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
42. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
43. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
44. История пандемий: когда и почему они происходили
45. Улучшите внешний вид лица с помощью этих простых ухаживаний
46. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
47. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
48. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
49. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
50. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.