90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. А вы точно учитель по музыке?
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Вот такие вот фокусы.
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
34. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
35. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Какие уникальные станции метро
44. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.