90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
8. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Пустота не сохраняется в священных местах.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. Встреча с бывшей!
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
47. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
48. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа