90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
15. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
40. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
41. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Какие популярные парки есть в Москве
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
49. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.