90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
2. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
3. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
4. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
5. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
6. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
7. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
8. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
9. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
10. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
11. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
12. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
13. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
14. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
15. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
16. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
17. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
18. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
19. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
20. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
21. Мы определяем размер порции по руке.
22. Анна асти на Жаре.
23. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
24. Филипп Киркоров прокомментировал свадьбу с Ольгой Бузовой: "Вся Страна Мечтает на ней Жениться".
25. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
26. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
27. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
28. Роман Костомаров на сноуборд в Сочи встал!
29. Чем можно заменить яйца?
30. Юлия салибекова - Тиграну: "учишь детей, как пятую точку на тв показывать?
31. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
32. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
33. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.
34. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
35. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
36. 6 фруктово - ягодных смузи для вашей талии.
37. Сырные палочки из лаваша.
38. Курица в лаваше.
39. Какой орех наприседала жена александра цекало!
40. Не могу похудеть! 3.
41. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
42. Ей 78, но чувствует себя на 30.
43. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
44. Сливочное малиновое мороженое.
45. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
46. 45-Летняя любовь толкалина поделилась кадрами откровенной фотосессии и попала под хейт.
47. Анна Семенович передает большой привет дачникам - звезда провела выходные, копая картошку.
48. Кредитка с уникальным дизайном!
49. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
50. Жена Дмитрия Тарасова уже родила троих детей, но пластическая операция испортила её планы на ещё одного малыша.