90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Это было просто невероятно!
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
12. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Headlines:
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Headlines:
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов