90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
7. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
14. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Headlines:
41. Headlines:
42. Чем женская футболка отличается от мужской
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.