90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
2. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
3. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
4. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
9. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
10. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
11. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
13. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
17. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
18. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
19. Есть ли известные исторические деятели из города
20. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
33. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Атлет по имени джо гиллен.
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
47. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
48. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
49. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
50. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+