90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Какие необычные памятники есть
47. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
48. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
49. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
50. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.