90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Певица мечтает встретить вторую половинку.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
13. "Ребёнок просто мясом станет!
14. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
21. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
22. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
27. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
28. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
29. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
30. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
31. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
34. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
35. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
39. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
40. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
41. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
45. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
46. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
47. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
48. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
49. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата