90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Существующие тенденции

Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.

Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, вестибулопатий, рака толстой кишки, рака молочной железы, остеопороза, деформирующих артрозов верхних и нижних конечностей, нарушений обмена веществ (в т.ч. сахарного диабета 2 типа), депрессии, снижения когнитивных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. Артик и асти?
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Слабоумие и отвага!
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Ах, эта свадьба!
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. "Привет! Мне 59 лет!
20. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
26. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
36. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
37. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
38. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Headlines:
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. What is the story behind the Kremlin's construction
50. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким