90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
17. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Разминка до и после бега: почему это важно
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
29. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
43. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
49. Какие исторические события связаны с Пензой
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать