90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. "Федункив - молодец!
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Headlines:
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
27. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
28. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
31. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
35. Какие уникальные станции метро
36. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
37. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. На вступительном экзамене в театральное училище.
46. Какие исторические личности связаны с Камышином
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
49. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
50. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации