90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
28. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
36. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. Рацион для сжигания жира.
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Headlines:
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция