90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Это было просто невероятно!
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
28. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
35. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
38. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Разминка: ключ к успешной тренировке
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого