90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
13. Боня отличилась снова.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи