90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
2. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
4. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
5. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
6. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
7. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
8. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
9. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
10. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
11. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
12. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
13. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
14. Какие уникальные станции метро
15. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
16. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
17. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
18. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
19. 5 безумно простых советов для потери веса.
20. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
21. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
22. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
23. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
24. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
25. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
26. Атлет по имени Макс Джонсон.
27. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
28. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
29. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
30. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
31. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
32. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
33. Дети и коронавирус: мифы и реальность
34. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
35. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
36. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
37. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
38. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
39. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
40. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
41. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
42. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
43. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
44. Тренировка для плоского живота.
45. Творожный сыр за 20 минут.
46. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
47. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
48. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
49. Боль в горле без температуры. Ларингит
50. Здоровье и красота: почему уход за собой важен