90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
2. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
3. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
4. Как улучшить координацию движений?
5. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
6. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
7. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
8. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
9. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
10. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
11. Прыжки через линию.
12. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
13. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
14. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
15. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
16. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
17. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
18. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
19. Вот такая вот свадьба.
20. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
21. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
22. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
25. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
26. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
27. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
28. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
29. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
30. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
31. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
32. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
33. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
34. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
35. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
37. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
38. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
39. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
40. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
41. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
42. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
43. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
44. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
45. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
46. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
47. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
48. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
49. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
50. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам: