90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
13. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
14. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
17. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
18. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
23. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
27. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
28. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Модно ли женщине носить мужские часы
33. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде