90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
3. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос