90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. "Федункив - молодец!
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
21. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Разминка до и после бега: почему это важно
27. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
34. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
48. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили