90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Настоящие мастера баланса!
8. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
28. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
32. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
33. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
37. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
38. Я просто в шоке!
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году