90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные принципы

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
11. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
25. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
26. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения