90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вечерний приём

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Атлет по имени Макс Джонсон.
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.