90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вечерний приём

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. А можно мне другого автомеханика?
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
22. Куриная грудка с овощами в духовке.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
44. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
45. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Секреты выбора шапки по типу лица
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
50. Домашний макияж: основные правила и советы