90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вечерний приём

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
32. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
36. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
37. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально