90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вечерний приём

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
21. Омлет с овощами и творогом.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
26. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
27. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
28. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
39. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Что съесть, чтобы похудеть?
43. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица