90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вечерний приём

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. Встреча с бывшей!
11. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. Мы готовим стейк правильно!
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Headlines:
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
38. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать