90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Ах, эта свадьба!
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
17. Как коронавирус влияет на наше тело
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Какие уникальные станции метро
30. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей