90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
7. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
8. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
9. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
12. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
13. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
14. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
17. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
18. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
19. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
20. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
21. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
22. Headlines:
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
28. Какие уникальные станции метро
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Какие исторические события связаны с Пензой
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам