90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
2. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
3. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
4. Хочется спросить: что у вас там происходит?
5. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
6. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
7. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
8. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
9. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
10. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
11. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
12. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
13. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
14. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
15. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. Нейросети не перестают удивлять!
20. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
21. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Ах, эта свадьба!
32. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
33. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
34. Это увлекательный был аттракцион!
35. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
36. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
37. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
38. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
39. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
40. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
41. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
46. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
47. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
50. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.