90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
2. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
3. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
4. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
5. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
6. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
7. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
8. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
9. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
10. Джинсы, которые моделируют фигуру!
11. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
12. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
13. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
14. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
15. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
16. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
17. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
18. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
19. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
20. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
21. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
22. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
23. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
24. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
25. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
26. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
27. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
28. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
29. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
30. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
31. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
32. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
33. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
34. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
35. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
36. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
37. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
38. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
42. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
43. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
44. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
45. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
46. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
47. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
48. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.