90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. "Вы что, голубых кровей?
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Беременна 4 раз?
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. Headlines:
31. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Какие уникальные станции метро
40. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Когда была основана Пермь
44. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
48. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
49. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.