90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
2. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
3. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
4. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
5. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
6. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
7. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
8. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
9. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
10. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
11. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
12. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
13. Да, я сам в шоке!
14. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
15. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
16. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
18. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
19. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
20. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
21. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
22. История любви P!
23. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
24. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
25. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
26. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
27. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
28. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
29. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
30. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
31. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
32. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
33. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
34. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
35. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
36. Территория мужского минимализма.
37. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
38. Почему монтаж - это спасение.
39. Видaли тaкого шaлунишку.
40. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
41. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
42. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
43. "Ребёнок просто мясом станет!
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
46. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
47. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
48. Пустота не сохраняется в священных местах.
49. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
50. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.