90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
2. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
3. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
4. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
5. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
6. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
7. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
8. Звездный блеск AVN Awards.
9. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
10. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
11. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
12. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
13. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
14. Когда закон против чести идет.
15. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
16. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
17. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
18. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
19. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
20. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
21. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
22. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
25. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
26. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
27. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
28. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
29. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
30. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
31. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
32. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
33. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
34. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
35. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
36. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
37. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
38. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
39. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
41. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. Говорят, рост решает всё.
43. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
44. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
45. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
46. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
47. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
48. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
49. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
50. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.