90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. 23-Летний сын женился Михаила круга.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
28. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
29. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
30. Я просто в шоке!
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин