90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желаемые результаты

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
29. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.