90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
18. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
23. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
24. Ох уж эти американцы.
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
45. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.