90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Куриная грудка с овощами в духовке.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Какие уникальные медицинские учреждения есть
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Headlines:
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Что съесть, чтобы похудеть?
45. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
46. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
50. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль