90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. "Что с ней происходит?
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Боня отличилась снова.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
23. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
32. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
36. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Что съесть, чтобы похудеть?