90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
12. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
20. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
21. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
22. Как вам такое искусство?
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
30. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
42. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб