90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
6. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
7. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
8. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
9. "Ребёнок просто мясом станет!
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
33. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
43. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата