90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. Слабоумие и отвага!
6. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
19. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
33. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
44. Что съесть, чтобы похудеть?
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?