90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Сын яковлевой снова женился.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
6. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
7. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
10. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
11. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
12. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
13. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
14. Очень милая и легко запоминающаяся.
15. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
16. "Ты изменщик, промолчал бы!
17. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
18. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
19. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
20. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
21. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
22. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
23. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
25. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
26. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
27. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
28. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
29. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
30. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
33. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
34. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
35. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
36. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
37. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
38. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
39. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
40. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
41. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
42. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
43. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
44. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
45. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
46. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
47. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
48. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
49. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.