90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

10 необычные советы

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. "Да я просто мама года!
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
21. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
22. Говорят, рост решает всё.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
32. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
33. 23-Летний сын женился Михаила круга.
34. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
39. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
40. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
41. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
48. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии