90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секрет в высокой концентрации белка и витаминов B12, A, D и K2. Они поддерживают здоровье сердца, мозга и мышц, улучшают обмен веществ и стабилизируют уровень холестерина.
А ещё яйца помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 20 процентов

Певец поделился в соцсетях подборкой редких кадров, где он запечатлён вместе с мировыми знаменитостями. Фанаты тут же накидали комментариев, а один из самых популярных - "наш слоняра! Кстати, в подборке были снимки с разных лет, и видно, как Билан органично смотрится рядом с артистами самого высокого уровня.

"Мы хотели всегда. У меня со здоровьем было не очень. У меня, как и у многих девчонок, после вторых родов, было слишком много нюансов", - поделилась Ляйсан

В пятом сезоне реалити-шоу "Пацанки" Ксения Прокофьева была одной из самых популярных участниц. Перед зрителями она бунтаркой предстала. Главной ее проблемой оказалась нелюбовь к себе. Как позже выяснилось, ужасный характер был маской, за которой она скрывала свои комплексы по поводу лишнего веса.

Что надо:

Полстакана риса.
Рыба 300 гр.
Майонез 1 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Паприка, острый перец по желанию.
Листы нори.
Авакадо 1 шт.
Огурец 1 шт.

1. отварить рис до готовности.
2. нарезать авокадо, огурец, зеленый лук и лосось.
3. в отдельной миске смешать нарезанный лосось, майонез и соевый соус, все перемешать.
4. выложить в форму для кексов нори, рис, творожный сыр и лосось. Мы запекаем в духовке при 180 градусах 15 минут.

Не Сулейман Керимов, конечно, но. Чуть в Дубайск балерину всея Руси не уволок.

"Еще до начала красной дорожки он хотел меня похитить в эмираты на частном самолете … ими меня не удивить. Проходила

26-Летняя Ева, дочь жены певца Инны Михайловой от первого брака с футболистом Андреем канчельскисом, вышла замуж в Лондоне, где живет с 13 лет.
Избранником девушки стал Александр, с которым Ева познакомилась во время учебы в королевском колледже. Михайлова на свадьбе не было, но он гости пели его песни, а сам он поздравил молодоженов в соцсети.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 150 г.

Болгарский перец - 1 шт.

Кабачок - 1 маленький.

Черри - 6-8 шт.

Оливковое масло - 1 ст. л.

Специи: паприка, чесночный порошок, соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Нарежь куриную грудку кубиками.

Нарежь овощи крупными кусочками.

Смешай курицу с овощами, специями и маслом.

Выложи на противень, застеленный пергаментом.

Запекай при 200\xB0C около 25-30 минут до готовности.

Ингредиенты:

Консервированный нут - 1 банка (~400 г).

Тахини (кунжутная паста) - 2 ст. л.

Лимонный сок - 2 ст. л.

Чеснок - 1 зубчик.

Оливковое масло - 1 ст. л.

Соль - по вкусу.

Свежие морковь и огурец - для подачи.

Приготовление:

Слей жидкость с нута, оставь немного для пюре.

В блендере смешай нут, тахини, лимон, чеснок и масло до кремовой консистенции.

В случае если густо, добавь немного жидкости из банки с нутом.

20-Летняя Мария Кoвальчук сейчас живет с матерью в Нoрвегии и дo сих пoр не мoжет хoдить.
В Дубай прилетела на день рoждения пoдруги, oпoздала на рейс в тай и пoзнакoмилась с кoмпанией украинскo - белoрусскo - рoссийских мажoрoв, ей пooбещали oрганизoвать перелет на частнoм джете. Сначала все былo хoрoшo, пoтoм все перепились, стали вести себя неадекватнo. Мария пoпыталась сбежать и oказалась на стрoйке. Чтo былo дальше не пoмнит, а на камерах записи уже стерты.

Олимпийский чемпион Евгений Плющенко после пластики не только помолодел, но и, похоже, прокачал внутреннего байкера. Недавно он выложил фото с новым мотоциклом в футуристичном стиле и прокатился на нём по территории своей ледовой академии. Видимо, лёд - это уже не предел.

У зумерши случилась паническая атака из-за. Снилса - oна не пoняла, чтo этo вooбще такoе и пoчему так называется.
Как же тяжелo быть зумерoм

Вот некоторые из наиболее распространённых признаков и их возможные причины:

Волосы и кожа:
Сухость кожи, трещины в уголках рта - дефицит витаминов B2, B3, B6, железа.

Выпадение волос - может быть связано с нехваткой железа, цинка, биотина (витамин B7), витамина D.

Прыщи и сыпь, шелушение кожи - нехватка витаминов A, E, B2, B6.

Нервная система и настроение:
Раздражительность, апатия, депрессия - недостаток витаминов группы B (особенно B1, B6, B12), магния.

1. возьмите кусок говядины, надавите указательным пальцем и посмотрите на "Реакцию" мяса: если останется вмятинка, это свидетельствует о том, что мясо нежное и зрелое.
2. замороженное мясо лучше предварительно разморозить ночь в холодильнике.
3. помните, что время приготовления для размороженного мяса немного меньше, чем для свежего.
4. перед тем как готовить мясо, высушите его бумажным полотенцем - нам не нужна лишняя влага.

За ее плечами несколько липосакций, десятки инъекций и другие апгрейды.

Пока телеведущая пребывает в восторге, комментаторы соревнуются в том, кто более колко охарактеризует ее новую внешность

Внезапнo дверь перед ним oткрылась и женщина спрoсила у негo, знают ли егo рoдители, чем oн занимается.
В этoт мoмент из-за егo спины раздался крик oтца:
- ну чтo там у тебя?
- меня спалили!
- тoгда убегай! Сматываемся! Батя гoда

Несмотря на то, что он обычный парень из Африки, его популярность в интернете стремительно растет

"Моё тело совершенно другим стало. Я перестала влезать в старую одежду. Обычно я ношу 23-й размер джинсов, а тут носила 27-й. моя грудь стала больше. И моя попа огромной стала".
- рассказала актриса

Продюсер концерт мировой звезды в Астане посетила. Яна уже много лет поклонница Джей Ло и на ее шоу была в 7-й раз. От певицы рудковская в восхищении - "в 56 лет Выглядит на 35, Двигается на Сцене Лучше чем 20 Летние Профессионалы, Бешеная Энергетика и Уникальная Харизма". И при этом "Добрая, Искренняя, без Пафоса и Звездной Болезни, Хотя и в Статусе - Мега - Звезды".

А вот шоу подкачало. У Билана круче:

Илья сибирский экспресс и Андрей смаев показали как выглядят их мышцы. Рост Ильи достигает 196 см, а вес 130 кг. Рост смаева составляет 185 см, а вес 140 кг