90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бег с захлестом

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
9. Встреча с бывшей!
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Ах, эта свадьба!
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
42. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
49. Андрей смаев и его тренировка ног.
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма