90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бег с захлестом

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
8. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Артик и асти?
17. Боня отличилась снова.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
31. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
32. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
38. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
41. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
50. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность