90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Это было просто невероятно!
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
25. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
36. Когда была основана Пермь
37. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. Рацион для сжигания жира.
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.