90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
2. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
3. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
4. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
5. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
6. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
7. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
8. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
9. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
10. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
11. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
12. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
13. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
14. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
15. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
16. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
17. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
20. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
21. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
22. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
23. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
24. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
25. Слабоумие и отвага!
26. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
27. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
28. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
29. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
30. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
31. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
32. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
36. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
37. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
38. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
39. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
40. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
41. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
42. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
43. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
44. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
45. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
46. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
47. Энджи учится читать на русском.
48. Закрытая физическая академия!
49. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
50. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.