90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. "Привет! Мне 59 лет!
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Headlines:
39. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
40. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов