90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
2. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
5. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
6. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
7. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
8. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
9. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
10. Фото, вызывающее сильные эмоции.
11. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
12. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
13. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
17. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
18. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
19. Нейросети не перестают удивлять!
20. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
22. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
23. Класс дутым качкам показал!
24. Закрытая физическая академия!
25. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
26. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
27. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
28. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
29. Крик тысячи трупов.
30. Ах, эта свадьба!
31. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
32. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
33. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
34. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
35. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
36. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
37. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
38. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
39. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
40. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
41. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
42. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
43. Будь собой. Будь сильной.
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
46. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
47. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
50. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.