90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Говорят, рост решает всё.
3. Ах, эта свадьба!
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Мы готовим стейк правильно!
19. Одни из самых мощных людей в России встретились.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Headlines:
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
36. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу