90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области