90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
2. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
3. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
6. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
7. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
10. "Федункив - молодец!
11. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
14. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
15. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
16. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
17. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
18. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
19. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
20. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
21. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
22. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
23. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
26. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
27. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
29. Я просто в шоке!
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Ей 79, но чувствует себя на 30.
32. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
36. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
37. Headlines:
38. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
39. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
40. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
45. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами