90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такого озорника мы … видим 85-.
2. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Встреча с бывшей!
16. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
17. Класс дутым качкам показал!
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Встреча с бывшей!
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. "Привет! Мне 59 лет!
34. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Одни из самых мощных людей в России встретились.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Какие необычные памятники есть
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения