90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
2. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
3. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
4. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
5. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
6. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
7. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
8. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
9. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
10. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
11. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
12. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
13. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
14. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
15. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
16. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
17. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
18. "Они хороши , внимание, только в переписке!
19. Джинсы, которые моделируют фигуру!
20. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
21. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
22. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
23. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
24. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
25. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
26. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
27. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
28. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
29. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
30. Подборка стильных купальников с WB.
31. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
32. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
35. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
36. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
37. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
38. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
39. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. Почему оперативная память такая дорогая?
42. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
43. Известные артисты и их знаменитые наследники.
44. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
45. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
46. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
47. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
48. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
49. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
50. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.