90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. 23-Летний сын женился Михаила круга.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
11. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Ох уж эти американцы.
13. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
14. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
15. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
16. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Headlines:
25. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
26. Headlines:
27. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
35. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Атлет по имени джо гиллен.
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу