90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Встреча с бывшей!
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Headlines:
33. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
38. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
49. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно