90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
3. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
4. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. "Что с ней происходит?
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
9. Боня отличилась снова.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Когда была основана Пермь
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать