90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Неожиданная новость. Родила.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. Это было просто невероятно!
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Headlines:
44. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.