90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
2. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
3. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
4. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
5. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
6. Звездный блеск AVN Awards.
7. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
8. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
9. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
10. Класс дутым качкам показал!
11. Ошибка, которая стала роковой.
12. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
13. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
14. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
15. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
16. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
17. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
18. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
19. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
20. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
21. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
22. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
23. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
24. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
25. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
26. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
30. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
31. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
32. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
33. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
34. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
35. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
36. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
37. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
38. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
39. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
40. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
43. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
44. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".