90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. А ловко он придумал это!
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
26. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Headlines:
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
35. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
42. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
43. Headlines:
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить