90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
2. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
3. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
4. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
5. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
6. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
7. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
8. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
9. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
10. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
11. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
12. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
13. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
14. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
15. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
16. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
17. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
18. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
19. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
20. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
21. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
22. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
23. Почему монтаж - это спасение.
24. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
25. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
26. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
27. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
28. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
29. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
30. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
31. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
32. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
33. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
34. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
35. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
36. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Это было просто невероятно!
38. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
39. Вот такие вот фокусы.
40. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
41. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
42. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
43. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
44. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
45. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
46. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
47. 23-Летний сын женился Михаила круга.
48. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
49. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
50. Хумус с морковкой и огурцом.