90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
2. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
3. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
4. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
5. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
6. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
7. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
8. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
9. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
10. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
13. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
14. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
15. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
16. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
17. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
18. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
19. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
20. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
21. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
22. Территория мужского минимализма.
23. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
24. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
25. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
26. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
27. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
28. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
29. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
30. Желудок спасибо точно не скажет!
31. Артик и асти?
32. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
33. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
34. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
35. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
36. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
37. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
38. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
39. А можно мне другого автомеханика?
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
42. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
43. Это было просто невероятно!
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Кардионагрузки нужны для:
46. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
47. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
48. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
49. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
50. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.