90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
31. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. Какие легенды связаны с московской подземкой
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Профессиональный макияж: секреты звезд
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов