90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
4. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
14. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
25. Headlines:
26. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
27. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
28. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
36. Артур бетербиев и его кулак.
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Как вам похудевшая адель?
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
50. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.