90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
23. Headlines:
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
28. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
42. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
43. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе