90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
22. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
27. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
33. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы: