90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Вот такие вот фокусы.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
16. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
17. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
21. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
22. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Ей 79, но чувствует себя на 30.
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Рацион для сжигания жира.
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.