90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
2. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
3. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
6. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
7. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
8. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
9. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
10. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
11. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
12. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
13. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
14. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
15. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
16. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
17. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
18. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
19. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
20. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
21. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
22. Прощения за такой тон прошу.
23. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
24. С добрым утром, мои дорогие!
25. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
29. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
30. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
33. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
34. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
35. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
36. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
39. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
40. "Белый и фара. 20.
41. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
42. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
43. Как правильно делать кардио - тренировку.
44. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
45. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
46. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
47. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
50. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.