90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
2. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
3. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
4. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
5. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
6. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
7. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
8. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
9. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
10. Когда парень слов на ветер не бросает.
11. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
12. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
13. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
14. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
15. "Do you Speak English?
16. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
19. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
20. Почему оперативная память такая дорогая?
21. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
22. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
23. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
24. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
27. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
28. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
29. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
30. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
32. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
33. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
34. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
35. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
38. Чарли и его шоколадная конница!
39. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
40. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
41. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
42. Слабоумие и отвага!
43. Настоящие мастера баланса!
44. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
45. Говорят, стресс живёт в плечах.
46. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
47. Йога в фитнес - зале полезна для:
48. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".