90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. Экстремальная акробатика на воде.
6. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
7. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
8. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
9. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
10. Сказал жене: "Я на Баскет".
11. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
12. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
13. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
14. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
17. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
18. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
19. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
20. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
21. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
40. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
41. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
44. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
47. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
50. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут