90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
4. Помните её в роли кати?
5. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
6. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
7. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
8. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
9. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
10. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
11. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
12. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
13. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
14. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
15. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
16. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
17. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
18. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
19. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
20. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
21. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
22. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
23. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
24. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
25. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
27. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
28. Генетика или диета: секрет пышных форм.
29. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
30. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
31. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
32. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
33. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
34. "Да я просто мама года!
35. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
36. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
37. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
38. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
39. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
40. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
41. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
42. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
43. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
46. Желудок спасибо точно не скажет!
47. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
48. А вы точно учитель по музыке?
49. Эпизод 898. Морской укус.
50. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!