90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чистые районы

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. "Ребёнок просто мясом станет!
10. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
36. Мы русские - с нами Бейoнсе.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
46. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.