90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
2. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
3. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
4. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
5. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
6. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
7. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
8. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
9. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
10. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
11. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
14. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
15. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
16. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
17. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
18. На вступительном экзамене в театральное училище.
19. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
20. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
21. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
22. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
23. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
24. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
25. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
26. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
27. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
28. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
29. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
30. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
31. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
32. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
33. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
34. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
35. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
36. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
37. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
38. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
39. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
40. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
41. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
42. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
43. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
44. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
45. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
46. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
47. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
48. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
49. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
50. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы