90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
2. Помните её в роли кати?
3. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
4. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
5. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
6. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
7. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
9. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
10. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
11. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
12. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
13. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
14. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
15. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
16. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
17. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
18. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
19. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
20. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
21. Очень милая и легко запоминающаяся.
22. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
23. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
26. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
27. История любви P!
28. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
29. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
30. Когда парень слов на ветер не бросает.
31. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
32. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
33. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
34. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
35. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
36. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
37. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
38. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
41. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
42. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
43. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
44. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
45. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
46. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
47. Класс дутым качкам показал!
48. Пустота не сохраняется в священных местах.
49. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
50. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.