90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
2. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
3. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
4. "Белый и фара. 20.
5. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
6. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
7. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
8. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
9. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
10. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
11. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
12. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
13. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
14. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
15. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
18. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
19. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
20. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
21. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
22. Headlines:
23. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
24. Какие уникальные станции метро
25. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
26. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
27. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
28. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
29. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
30. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
31. Полезный и сытный творожный коктейль.
32. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
33. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
34. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
35. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
36. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
37. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
38. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
39. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
42. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
43. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
44. Простой способ сделать домашний макияж
45. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Анимация билетов: возможности и ограничения
50. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них