90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
35. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.