90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
2. Syrn решил устроить модный праздник: бренд сидни Суини анонсировал четыре новые коллекции к праздничному сезону.
3. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
4. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
5. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
6. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
7. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
8. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
9. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
10. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
11. Скончалась японская художница яёи кусама.
12. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
13. "После рождения сына всё изменилось?
14. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
15. Илья, 30 лет.
16. Скучали по бьянке цензори?
17. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
18. Артист джиган свои мускулы показал.
19. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
20. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
21. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
22. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
23. "Ошиблась с пластикой!
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
26. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
27. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
28. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
29. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
30. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
31. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
32. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
33. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
34. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
35. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
36. История любви P!
37. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
38. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
39. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
40. Джим керри предстал в неожиданном свете.
41. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
42. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
43. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
44. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
45. Опасная игра наставницы.
46. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
47. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
48. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
49. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
50. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.