90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
3. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
4. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
7. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
8. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
9. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
10. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
11. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
12. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
13. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
14. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
15. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
16. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
17. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
18. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
19. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
20. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
21. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
22. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
23. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
24. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
25. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
26. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
27. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
28. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
29. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
30. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
31. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
32. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
33. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
34. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
35. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
36. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
37. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
38. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
39. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
40. Класс дутым качкам показал!
41. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
42. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
43. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
44. "Do you Speak English?
45. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
46. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
47. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
48. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
49. Слишком мощная страховка.
50. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.