90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
30. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
33. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
34. Headlines:
35. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
36. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. What is the story behind the Kremlin's construction
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Какая история связана с основанием города Архангельска