90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
2. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
3. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
6. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
7. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
8. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
9. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
10. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
11. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
12. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
13. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
14. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
15. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
16. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
17. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
18. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
19. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
20. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
21. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
22. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
23. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
24. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
25. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
27. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
28. Какие исторические события связаны с Пензой
29. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
30. Профессор - филолог читает лекцию:
31. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
32. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
33. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
34. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
35. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
36. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
37. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
38. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
39. Это стефани санзо из австралии.
40. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
41. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
42. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
43. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
44. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
45. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
46. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
47. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
48. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
49. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
50. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица