90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
13. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Ох уж эти американцы.
20. Headlines:
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
27. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
41. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.