90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Десерт без выпечки

Десерты для тех кто на сушке. Рецепты вкуснейших фитнес - десертов, простых в приготовлении, которые можно смело есть даже тем, кто на сушке.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. Закрытая физическая академия!
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Девушка в какую-то дыру залезла.
15. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Ох уж эти американцы.
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
44. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. Что съесть, чтобы похудеть?
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
50. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи