90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дни на курорте

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Настоящие мастера баланса!
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
24. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
25. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
40. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
41. Разминка до и после бега: почему это важно
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
46. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.