90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дни на курорте

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
2. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
11. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
12. Встреча с бывшей!
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.