90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дни до пляжа

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
49. Когда была основана Пермь
50. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).