90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дни до пляжа

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
2. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
3. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
4. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
5. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
6. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
7. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
8. Джинсы, которые моделируют фигуру!
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
11. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
12. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
13. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
14. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
15. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
16. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
17. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
18. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
19. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
20. Три последних желания чарли.
21. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
22. Иногда кажется, что всё под контролем ….
23. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
24. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
25. Игра на выживание: месть за миллион.
26. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
27. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
28. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
29. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
30. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
31. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
32. "Да я просто мама года!
33. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
34. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
35. Винус Уильямс замуж вышла.
36. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
37. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
38. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
39. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
40. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
41. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
42. Ариана гранде весит 39 килограмм.
43. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
44. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
45. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
46. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
47. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
48. Говорят, рост решает всё.
49. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
50. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.