90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дни до пляжа

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. "Белый и фара. 20.
10. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
11. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
12. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
15. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
16. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
17. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
18. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
23. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
26. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. На вступительном экзамене в театральное училище.
40. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным