90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Почему монтаж - это спасение.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
23. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
24. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
25. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Утренние разминки: как начать день правильно
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!