90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
5. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Есть ли известные исторические деятели из города
21. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
22. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
43. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Headlines:
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать