90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
37. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
41. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Разминка: ключ к успешной тренировке
44. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
45. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.