90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
7. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
44. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
50. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.