90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
6. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Закрытая физическая академия!
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Утренние разминки: как начать день правильно
37. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
38. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).