90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Певица мечтает встретить вторую половинку.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
11. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. "Ребёнок просто мясом станет!
14. За деньги - конечно!
15. А ловко он придумал это!
16. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
17. "Что с ней происходит?
18. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Закрытая физическая академия!
22. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
25. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
26. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
27. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
32. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
40. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
41. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
46. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
47. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность