90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточное потребление

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
3. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Прощения за такой тон прошу.
7. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. А ловко он придумал это!
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
42. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
43. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
47. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.