90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Энергия на подъеме

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. Территория мужского минимализма.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
9. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
10. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
13. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. "Это ужасающе и разрушительно!
16. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
23. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
26. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
27. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
30. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
33. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
34. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
39. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
40. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
45. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. Какие уникальные станции метро