90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Энергия на подъеме

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. За деньги - конечно!
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Артик и асти?
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Говорят, рост решает всё.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Это было просто невероятно!
21. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
22. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.