90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Энергия на подъеме

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. Слабоумие и отвага!
22. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
27. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
36. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений