90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Энергия на подъеме

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
2. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
3. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
7. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
8. Вот такого озорника мы … видим 85-.
9. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
10. Почему монтаж - это спасение.
11. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
12. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
13. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
14. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
17. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
18. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
19. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
20. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
21. Встреча с бывшей!
22. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
23. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
26. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
27. Встреча с бывшей!
28. Ах, эта свадьба!
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
32. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
39. "Федункив - молодец!
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
42. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
43. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
44. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
45. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
46. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
47. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
48. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
49. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
50. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке