90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Энергия на подъеме

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
30. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
37. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
38. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. Когда была основана Пермь
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Почему девушки любят носить мужские рубашки
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно