90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Фитнес-нагрузки без приспособлений

1. не пытайтесь убрать жир с боков.
Всё равно вы не уберёте жир только там. Вам придётся похудеть полностью, если вы хотите сделать вашу талию тоньше. Тренировка мышц в какой-либо области не приводит к сжиганию жира в этой области.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
13. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
14. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
25. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
26. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Это было просто невероятно!
29. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Чем женская футболка отличается от мужской
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. Аппетитный пост для любителей сырников!